Jak wiek od dzieciństwa do okresu dojrzewania , mózg rozwija się i zaczynają rozumieć pewne zawiłości życia . Na drugim końcu spektrum , zaczniesz się zapomnieć i stracić pamięć , gdy z wiekiem na emeryturze . Jednak są ćwiczenia i gry , które można grać , aby wyostrzyć mózgu zarówno w okresie dojrzewania i starości . Sudoku
Sudoku to więcej niż tylko gra, gdzie próbują rozwiązać zagadkę . Toćwiczenie mózgu, która pomaga poprawić swoją funkcję . Gracze próbują umieścić każdy numer jeden przez dziewięć z rzędu , kolumny i pola bez powtórzeń . Gracze otrzymują pomoc poprzez ujawnionych kilka cyfr i musi wypełnić siatkę dziewięciu przez dziewięć . Ta gra pobudza mózg i pomaga doskonalić swoje logiczne uzasadnienie .
Rubika
Każdy próbuje rozwiązać Rubika wie, jak trudna i może być wyzwaniem . Gracze próbują rozszyfrować sześcian trzy -po- trzy poprzez każdej twarzy ten sam kolor . Wiele strategii istnieją w grze , w tym rozwiązywania rzuty rożne i rozwiązywanie przez warstw . Proces stymuluje pamięć wzrokową i inteligencję przestrzenną .
Memory Game
Gra jest prosta , ale bardzo skuteczna w treningu mózgu . Patrzysz na obraz czegoś losowo i mają trzy sekundy, aby zapamiętać jak najwięcej . Po trzy sekundy ponad zostaniesz poproszony konkretne pytanie o obraz. Na przykład ,obraz może być na ulicach Paryża i może zostać poproszony kolor trzeci dom po prawej stronie. Ta część wizualną ćwiczenia pamięci mózgu .