Aikido nazywa” sposobem harmonizacji energii . ” Jego lekarze podejmują inne formy sztuk walki , takich jak ju-jitsu i judo , aby włączyć zaliczek atakujących ‚ przed siebie . Według Encyclop & aelig ; dia Britannica , podstawowe ruchy Aikido może zaczęło się już w 14 wieku , w Japonii . Spódnica jak spodnie noszone przez wielu praktyków Aikido są nazywane hakama , noszonym na parę tradycyjnych spodnie treningu aikido , kimono i obi góry skrzydła . Wiążąc hakama może wydawać się trudne , ale przy odrobinie praktyki będziesz wkrótce zawiązać aikido hakama spodnie jak mistrz Aikido . Instrukcje
1
Krok w hakama i chwycić dwóch długich pasków (” Himo „) na przedniej części hakama . Zawijać zarówno przednią Himo wokół ciebie od tyłu do przodu .
2
Krzyż przednią Himo i zacisnąć go do pasa . Owinąć końce himo wokół talii jeszcze raz , a następnie związać je do łuku z przodu.
3
Tuckłuk za przednimi fałdy hakama . Podnieś tylną Himo i podciągnąć tył hakama . Tuckobręcz Himo przez cinched przedniej himo .
4
Tie tylną himo przodu w prosty węzeł , na przykład węzeł zwykle używane do wiązania krawata . Złożyć pasek Himo prawy do trzecich , a centrum fałdy nad węzłem .
5
Pinch złożonego paska Himo , to pętlainne Himo w górę iw dół za fałdy , proste i krawat węzeł . Pociągnąć, aby zabezpieczyć fałd. Podwoić Himo wiszące , i włóż ją do góry przez utworzonej właśnie pętli , dopóki nie skończy się z przekreślonego kokardą w przedniej części hakama .