presji naukowych i zajęć pozalekcyjnych może stworzyć stres dla dzieci . Amerykański Instytut Stresu mówi , że niektóre objawy stresu są bóle mięśni , osłabienie i moczenie . Grając w gry ukojenia , dzieci mogą złagodzić stres , pomaga zwiększyć wydajność we wszystkich dziedzinach życia . Uderz zręcznościowa gra
Uderzenie coś może złagodzić stłumiony energii dziecka i stres . Gra zręcznościowa Uderz jest idealny do tego . W grze pojawiają się małe zwierzęta i dzieci muszą spróbować trafić jeden , zanim przejdzie z powrotem do podziemia .
Solitaire
Siedząc cicho i skupienie się na grze może stres dziecka. Naucz go , jak grać w pasjansa i pozwolić mu zagrać lub dwa , kiedy on musi zrobić sobie przerwę . Jeśli on znudzony tradycyjnej wersji , dostać książkę , która uczy się kilka różnych wersji gry.
Target Practice
Dążenie do celu zapewnia ostrość i rzuca przedmiot w tej uwalnia docelowe energii. Tworzenie drewniany cel i rzucać balony z wodą na nim , lub zagrać rodziny , rzucanie balonami z wodą na siebie . Jeśli chcesz pozostać w domu, zakup miękkiej rzutki , który używa haka i pętli taśmy .
Bilansowania Gry
Koncentracja na bycie wciąż może pomóc dziecku , aby się uspokoić i zmniejszyć stres , ale to może być trudne do uzyskania aktywnych dzieci będzie nadal . Utworzyć kilka bilansowania gry , aby pomóc w tym . Umieść element na głowie dziecka i zobaczyć, jak długo może ona przytrzymać. Alternatywnie , mieć ją wzdłuż belki wagi lub zobaczyć, kto może stanąć na jednej nodzenajdłużej .
Dmuchania bańki Konkurs
Oddychanie powoli może pomóc dziecku zmniejszyć jej poziomach napięcia, takzawody pęcherzyków porotwórczy może być w porządku . Dzieci challenge cios jak największej bańki . Wymaga to starannego oddech powoli, aby stworzyć bańkę bez popping go .